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△中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染室主任 彭質(zhì)斌

　　春運即將開始，人員流動將大幅增加，加上春節(jié)臨近，聚餐聚會活動增多，可能會進一步增加呼吸道疾病的傳播風險。建議公眾采取科學的防控措施，有效降低感染呼吸道疾病的風險。

　　第一，健康出行。在乘坐公共交通工具期間，前往環(huán)境密閉或者人員密集的公眾場所時，建議科學佩戴口罩，老年人及嚴重慢性基礎性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內(nèi)游樂場所或者室內(nèi)旅游場所和公共場所，如果必須要去，建議科學佩戴口罩。

　　第二，積極接種疫苗。建議老年人、慢性基礎性疾病患者要積極接種新冠疫苗、流感、肺炎球菌等疫苗，有效減少感染疾病和發(fā)生重癥的風險。

　　第三，保持良好的衛(wèi)生習慣。公眾在返鄉(xiāng)或者旅游途中，要做好個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。同時，日常生活中要保證充足睡眠，加強營養(yǎng)，進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強抵抗力。

　　最后，做好自身的健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的室內(nèi)公共場所。癥狀較重時要及時就診，同時要注意科學佩戴口罩，以防止把疾病傳播給其他人